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【疾病症状】如何科学治疗单纯性肥胖
【病情描述】患者年龄:单纯性肥胖应当怎样节食？减肥药真的有用吗？在乎怎样的帮助：减肥药真的有用吗应当怎样才能快速节食呢》》？
【科室分类】内科
【具体分类】内分泌科
【症状解答】亲爱的咨询者您好，想要节食，必须从营养学，运动学等诸多方面综合评价考虑的。
个人相信，活动是最好的节食办法，每天确保15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。
另外要留意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如说笋、芹菜、苦瓜等。

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