【疾病症状】我是位年轻女性而且食欲很大冬天怎么样才能
【病情描述】我食欲很大,冬天怎么才能使自己即满足食欲又不发胖?

【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】零时应该尽量克制,正餐吃饱吃好就可以了不用刻意减,不要吃到有腹胀的感觉,另外,饭后半小时千万不要睡觉或倚在沙发上看电视!
去逛逛超市等,注意饭后活动有事半功倍的效果!
(自身经验)

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