【疾病症状】怎样才能有效控制血压
【病情描述】有点胖,基本没什么时间做活动,查出来有高血压,不想病情恶化,怎样才能有效抑止高血压这个病?

【科室分类】内科
【具体分类】心血管科
【症状解答】必须重新调整你的生活方式,少吃刺激性辛辣食物和高糖食物。
为了稳定高血压,戒烟戒酒。
对于那些严重吸毒的人,压制自己的饮酒量,抽烟成瘾者,最好戒烟。
除了闭嘴和防止禁术食物外,张开嘴,吃许多有利于减低血压的食物,如芹菜和其他新鲜蔬菜。
另外,高血压是一种慢性病,治愈率很低,只好保持稳定。
所以每天按时服药。
不能够擅自停药或换药。
未经特批不能加减药。
晚睡也是一种不健康的生活方式,它不仅会增强血压,还会引来其他疾病。
因此,要防止加班、早睡早起、中午适当歇息,在一定程度上减低身体疲劳。

在线工具导航