【疾病症状】甘油三酯高怎么办甘油三酯高的原因有哪些

【科室分类】外科
【具体分类】肝胆科
【症状解答】通常,对于仅血甘油三酯含量增高。
而胆固醇含量正常的患者,应改变饮食结构,控制体重。
另外还要戒烟,适当参加体力活动或运动。
注意饮食的均衡荤素搭配合理,不要吃过多的淀粉类的食物,如:土豆。
其次不要吃过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸特别多的东西,如:肥肉、肝脏、大肠等含胆固醇比较高的食品。
不多吃咸菜。
还有一些不良的习惯要注意,有些人吃饭,每次吃饭的量特别大,一顿吃得特别多,虽然品种很简单,但是一顿饭吃得特别多,这样的话特别容易储存,所以一定要均衡营养。
平时多喝点茶,比如:路远茶黄素、红茶等。

在线工具导航