生活查询
【疾病症状】健身后肌肉酸疼怎么办
【科室分类】外科
【具体分类】普通外科
【症状解答】多吃点水果西红柿。
喝牛奶。
我觉得还是继续吧，锻炼开以后就好了，如果休息的话以后还是一锻炼就疼。
水果西红柿是碱性的，能中和血液中的酸性物质，可以缓解算痛的症状。
牛奶可以巩固健身的效果。

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