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【疾病症状】女性阴道肌肉如何锻炼
【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】“中断排尿”训练可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。
如此反复。
经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了

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