【疾病症状】吃什么对长高有好处啊

【科室分类】肿瘤科
【具体分类】甲状腺癌
【症状解答】您好!
能长多高主要还是要看骨骺线是否闭合,当然和家庭的遗传也有关系的。
指导意见:长高应注意以下几点:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。
二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。
三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,

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