【疾病症状】肥胖怎么可以减掉
【病情描述】几乎全身性胖,主要是臀部,下肢,胳膊

【科室分类】内科
【具体分类】内分泌科
【症状解答】建议你一定要管住嘴,多运动。
饮食清淡些,少吃高糖高热量的食物,不要吃零食,不要喝碳酸饮料,不要吃甜食,多吃新鲜水果!
意见建议一定要每天坚持运动,快走的方式不错,每天30分钟,坚持一个月就可以达到效果。

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