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【疾病症状】高血压的锻炼方法
【科室分类】内科
【具体分类】心血管科
【症状解答】散步，散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15-50分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定。
到户外空气新鲜的地方去散步。

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