【疾病症状】便秘患者适合多吃哪些蔬菜
【病情描述】我亲戚一直有便秘拉不出大便的习惯,正常都要三四天才大便一次,而且每次大便都干燥的很,肛门口疼的很,严重的时候伴发无偿献血,肛门像是割裂开的疼,痛的很,吃什么都没效果,非常苦恼,睡眠不好、很难入睡。便秘拉不出大便吃什么菜最快排便?

【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】便秘拉不出大便防止直接采取泻药救治。
主要是在饮食角度上,要多喝汤、饮水。
每日用餐应适当配一定比例的杂粮,办到粗细粮配搭,力求主食多样化。
在吃肉、蛋食物的同时,还要吃许多含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。
平时应始终保持精神愉快,心情舒畅,防止不良的精神打击,因为不良情绪可使胃酸分泌量上升,肠胃扭动减缓。

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