【疾病症状】手淫过多导致早泄怎么办
【病情描述】我今年二十五岁了。自从我十七岁时在网上瞧见了不想看的东西后,我就已经开始了性交,一直这么十多年。现在我因为性交过多而致使了早泄,该怎么办呢?

【科室分类】男科
【具体分类】早泄
【症状解答】1、平时多活动锻练。
强健的身体才是小弟弟的勇敢后盾,平时可以锻练骨盆肌(紧缩骨盆肌,每次始终保持10秒,每天最多做18次)及肛门括约肌(尿尿时控制肌肉紧缩,已经开始每天3次,每次紧缩3下,慢慢增强到5下,最终可增加到30下)这能增加勃起力度和缩短勃起时间,多做有氧运动如:跑步,溜冰,俯卧起座,仰卧起坐样就会更有力,更多肌肉,睾丸激素也就会更改多)。
2、讲究饮食调养。
要控制体重,少烟酒,回绝汉,多吃黑色食物,海藻,松果体素,麦芽油,果仁和种子(南瓜子,葵花子,麦子等),一天一根香蕉。

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