生活查询
【疾病症状】睡得好吗
【科室分类】内科
【具体分类】普通内科
【症状解答】你好，根据你描述的情况，你由于学习、工作压力过大，大脑疲劳，进而引起失眠所致的，建议你可以服用一些镇静剂，平时可以睡觉前喝杯热水，经常按摩太阳穴，可以部分缓解大脑疲劳，另外要控制工作时间不要太长，白天注意运动，放松心情即可。

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