【疾病症状】母乳的营养是不是和妈妈吃的有关系
【病情描述】我是一位新手母亲,今年28岁,目前正在哺乳期,请问母乳的营养是不是和妈妈吃的有关系

【科室分类】儿科
【具体分类】营养保健科
【症状解答】是的,在哺乳期的宝妈多吃牛奶,鸡蛋,肉类食物,蔬菜,水果等食物,同时保持良好的心情,这样就能让奶水质量很好,宝宝吃了也会更健康的生长发育。
如果在哺乳期宝妈奶水不足,那么可以多喝鲫鱼汤,它是比较下奶的食物,连续喝个几天,就可以让奶水更充足。
期望以上的解释对您能有所帮助,祝您尽快恢复健康!

在线工具导航