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【疾病症状】患上乳腺增生吃什么好
【病情描述】几天前，我备感乳房肿胀疼痛，还觉着有硬块，就去医院仔细检查。医生说是乳腺增生。听完之后，我非常难过。我不想喝药。谁有救治乳腺增生的好方法，我很忧心。吃哪种食物对乳腺增生有好处？
【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】可以吃许多谷物，如小麦、玉米和其他粗粮经常被食用，对乳房有保健作用。
玉米被营养专家相信是最佳的丰胸食品。
2.鱼和海产品如黄鱼、海龟、泥鳅、茵陈等含有人体所需的微量元素，具备独特的护胸功能。
牛奶和奶制品牛奶和奶制品含有钙，这对乳房健康有益。
此外，坚果和种子食品可以增强人体对维生素E的摄取，摄取丰富的维生素E可以使乳房联盟更有弹性。
五蔬菜蔬菜与主食恰当配搭，不仅有助于身体健康，如果每天的饮食确保摄入足够多的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、萝卜和许多绿叶蔬菜等，对捍卫乳房的健康很有协助。

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