【疾病症状】月子小米粥怎么做下奶
【病情描述】我妹在坐月子期间,没有奶,我打算给她做小米粥下奶,要怎么做?

【科室分类】妇产科
【具体分类】产科
【症状解答】小米粥在产后可以滋补身体,还有健脾开胃、安神助眠的功效,营养价值远超大米。
在做小米粥时要选用当年的新米,在熬煮之前浸泡30分钟,加入足量的水进行熬煮,中途不要加水;小米下锅后大火烧开5分钟,转小火,熬煮到适宜的浓稠度,比较好熬煮30分钟以上,口感比较好。
在进行熬煮的过程中要不是搅拌,以免糊锅。

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