【疾病症状】能降血压的食物是什么
【病情描述】岁男,56岁,犯病时会头晕,血压升高想得到怎样的帮助:在饮食方面怎么控制呢?吃哪些东西可以降压呢?

【科室分类】内科
【具体分类】心血管科
【症状解答】高血压患者是以增加钠盐、增加膳食脂肪并消化足量优质蛋白,留意消化钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
①饮食宜清淡②减低食盐量:吃钠盐过多是高血压的败血病因素,而压制钠盐摄入量有助于减低和稳定血压③戒烟、戒酒:烟、酒是高血压病的危险因素,嗜烟、酒有增强高血压第二级神经元心、脑血管病的可能会④饮食有节:三餐饮食定时定量,不宜暴饮暴食⑤科学饮水:硬水中所含较多的钙、镁离子,它们是加入血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调整物质,要尽量饮用硬水,如泉水、深井水、天然矿泉水等。
能降血压的食物:芹菜:有良好的降

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