【疾病症状】怎么练劈叉不会拉伤

【科室分类】外科
【具体分类】普通外科
【症状解答】劈叉前一定要充分热身,尤其要把腿活动热,这样几次下来筋就能拉开了,而且不会受伤。
在肌肉冷却的状态下劈叉十分容易受伤,要千万注意!

在线工具导航