【疾病症状】血糖高血脂高平时吃什么好
【病情描述】我老公体型挺瘦的身体也挺健康,上周公司组织体检检查结果说是血糖有点高,血脂稠,本来以为这种病一般都是胖子才会得,我老公这么瘦怎么也会有呢,医生说没什么事,平时只要控制一下饮食,指标就能降下来。想得到怎样的帮助:血糖高血脂高吃什么好呢?

【科室分类】内科
【具体分类】内分泌科
【症状解答】首先饮食应该是平衡膳食,也就是在总热量压制的前提下,尽可能办到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便取得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。
水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白决定优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好决定粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面制成的馒头,但都需要留意量。
平时留意恰当活动,低脂肪,低胆固醇饮食,多食蔬菜水果,多喝水等。
可以在当地医生指导下口服:绞股蓝总甙片和辛伐他丁片救。

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