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【疾病症状】女性月经期间如何做到运动强身又不染妇科病
【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】经期的第一，二天应减少运动量及强度，运动时间不宜太长。
经期不易做剧烈练习，尤其是震动强烈，增加腹压的动作，如疾跑，跳跃(剧烈的健身操)，负荷过大的力量练习等。
以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。

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