【疾病症状】怀孕7个月运动多久比较好
【病情描述】出现这种情况我是很害怕的,动不动小腹疼痛,不知道怎么解决呢,所以我过来咨询,请问怀孕7个月运动多久比较好

【科室分类】妇产科
【具体分类】产科
【症状解答】您好!
怀孕7个月,建议您可以做一些轻体力活动,如多散散步,爬爬楼梯。
饮食应注意食物的多样化,可采用少量多餐,饮食以清淡易消化为宜,避免油腻食物,尽量选择含优质蛋白质的食物,如奶类、蛋类、鱼类和禽类。
每周吃一次或两次动物内脏或动物血,以补充铁。
多吃蔬菜水果。

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