【疾病症状】中考后失眠怎么办
【病情描述】中考都结束10几天了!没到晚上1点到3点左右都会收到同学的短信!我问他们为什么不睡觉!他们说失眠!大家能不能帮帮忙,告诉我怎么办啊!让他们不再失眠啊!偏发也好,什么都好只要能治就成谢谢了!

【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】造成失眠的原因很多。
精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
神经内科患者在积极治疗之外,患者在生活中还需要注意要注意保持睡眠,充足的睡眠才能帮你尽快远离此病,希望上述的答案可以帮助到你,谢谢!

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