【疾病症状】怎样才不会出现便秘
【病情描述】我的好朋友,这些日子总是再次出现便秘的症状,心情特别的不好,脸上还长了许多的痘痘,他想问几下,平时怎么样才不便秘呢?

【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】预防工作便秘,在饮食上要留意清淡,不要吃许多油腻辛辣的食物比如说肥肉,洋葱辣椒的会引来便秘的症状,而且也不要吃许多油炸烤肉类的食物,会致使消化不良,也会再次出现便秘的症状。
另外再次出现了便秘的症状可以通过服食益生菌增进肠道扭动,能有效的纾解便秘。

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