【疾病症状】请问怎样提高自己的抵抗力
【病情描述】如何提高自己的抵抗力,本人才27岁,体质好差,老爱生病,但是没什么大毛病,怎么调节自己ti?zhi

【科室分类】儿科
【具体分类】儿科其他
【症状解答】你好,根据你的描述,你的抵抗力差,应当与饮食欠佳和不锻炼身体,熬夜有关系。
建议你在平时的生活当中注意锻炼身体,增强体质,预防疾病!
在饮食上注意多食用牛奶,鸡蛋和海产品增加机体抵抗力。
注意饮食,平时注意多吃水果和蔬菜也补充维生素,避免过度熬夜。

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