【疾病症状】跑步对高血压有好处吗
【病情描述】亲爱的医生啊,我最近总是感觉疼痛呢,而且头部严重的疼啊,我就想问问原因,后来知晓是高血压啊,所以我就想问问我的跑步对高血压有好处吗?这个问题的答案对我来说很重要

【科室分类】内科
【具体分类】心血管科
【症状解答】高血压病人可以实施跑步,跑步较好。
高血压病人需实施恰当的体育锻炼,以不备感机体不适为宜,以有氧运动为基础,如跑步、散步、溜冰、打太极拳等。
另外高血压病人在日常生活中防止过冷或过热的刺激,早晨出外跑步时应注意防寒,用不着过热的水泡澡或蒸汽浴。

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