【疾病症状】晚上睡落枕后脖子痛该怎么办
【病情描述】晚上睡落枕后脖子痛该怎么办

【科室分类】肿瘤科
【具体分类】颈部血管瘤
【症状解答】您好!
您的情况考虑是由于睡眠姿势不当,导致颈部血液流通不畅引起的,可以尝试涂抹用一些活血化瘀的药,或者进行自我按摩,一般此种症状3-5天,即可自行恢复。
建议平时一定要注意避免不良的睡眠姿势,注意休息,夜里睡觉盖好被子,要经常适量运动,同时也要注意避免受凉、着风,受寒,不能长时间吹空调、电风扇等,禁止提取重物等,此时还要注意饮食的平衡,荤素正常搭配,多吃一些富含维生素、量元素、钙成份多的食品,多吃新鲜水果和蔬菜,切忌不要吃肥腻食品和海鲜。

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