【疾病症状】手淫过度怎么办
【病情描述】医生,我从14岁那年开始手淫,至今已有3年勒, 平均是每3天一次, 我现在才发现了后果的严重性, 我现在整个人感觉老想睡觉, 头昏脑账,记忆力差,精神不集中等的毛病, 你能帮帮我吗?

【科室分类】男科
【具体分类】男性功能障碍
【症状解答】你好:戒除手淫的方法: 一、被褥宜轻薄,不可过暖。
  二、就寝前用冷水洗涤生殖器及腰部。
  三、就寝时屏除欲念,默念佛号。
或观想极乐世界,以至睡去。
  四、迟睡早起。
  五、多作轻便运动。
  六、习静坐作不净观(参阅在家学佛要典内载的不净九想观)。
  七、戒阅淫书,勿看艳情影片,不作秽亵语。
  八、晚餐要少吃,凡含有刺激性的东西,如烟酒、辣椒、咖啡、浓茶等不宜吃。
结婚后,手淫自然而止。

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