【疾病症状】高血压吃哪些调味品好
【病情描述】因为高血压的问题,致使对生存作息习惯,饮食方面的习惯都发生改变了少,特别是饮食方面的,都是已清淡为基础,口味都快没痛觉了,真的想吃回许多味道重一点儿的东西,高血压吃什么调味品会比较好呢?

【科室分类】内科
【具体分类】心血管科
【症状解答】如果所有的菜都减盐了,会觉着索然无味。
因此,烹调时,你可以决定个菜来放更多的调味品,而其他所有菜放的盐更少,甚至不放盐,这不仅会增加盐的摄入量,还会发生改变菜的味道,吃下来更舒服。
直接蘸酱吃:可以生吃的菜肴,如黄瓜和莴苣,可以蘸调味料。
这样,可以清楚地知晓动用了有多少盐,从而可以很好地估算和重新调整盐的摄入量。
你可以吃荷包蛋、煮豆腐、沙拉等等。

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