【疾病症状】女生做仰卧起坐有什么好处和坏处

【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】你好,女生每天坚持做仰卧起坐非常好啊,可以锻炼身体增加机体抵抗力啊,尤其是锻炼腹肌,减掉腹部的赘肉啊,对于大肚子的女性来说是最好不过的锻炼方法了,同时锻炼要讲究循序渐进,避免过度劳累,掌握一个原则就是酸加,麻减,疼停止。

在线工具导航