【疾病症状】产后盆底肌康复
【病情描述】产后至今一直两侧胯骨疼(现已是产后75天),右侧疼的更厉害,平躺起身困难,是不是产后盆底肌松弛受损伤导致的呢?如果是那么怎么样恢复?如果不是那么这又是什么情况导致的呢,有没有好的解决办法?

【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】你好,一般来说,由于怀孕盆底肌、腹肌都受到一定的牵拉,松弛,这些都是要产后慢慢恢复的。
这个恢复的过程中进行一些运动是有助于肌肉恢复的,有一套产后恢复操,里面有很多套,简单易懂易做,你可以搜一下,学一下。

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