生活查询
【疾病症状】小腹疼痛呕吐怎么回事啊
【科室分类】内科
【具体分类】普通内科
【症状解答】可以做一下拉伸练习、可以有效缓解颈肩背部肌肉的僵硬，有助于更好地矫正和症状的减轻。
颈椎患者平时应该注意： 避免和减少急性损伤，如避免抬重等。
改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。

在线工具导航