【疾病症状】高血压吃什么水果蔬菜
【病情描述】您好高血压吃什么水果蔬菜有减低血压的效果呢?想回家刚好买给爷爷吃

【科室分类】内科
【具体分类】心血管科
【症状解答】对于高血压的人群来说,要适当的重新调整饮食结构,防止排便高油脂,高胆固醇,高糖类的食物,多排便含膳食纤维丰富的蔬菜和水果,像芹菜,韭菜,白菜,薯类等,要影响食盐的摄取,每天的摄入量应当不超过六克,要始终保持适当的运动,事体重控制在正常的范围内,戒烟戒酒。

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