【疾病症状】坐骨神经痛锻炼法有哪些
【病情描述】妈妈年轻的时候干活比较重,现在落地了坐骨神经痛的毛病,我想让她用锻练的方法救治几下,坐骨神经痛锻练法有哪些?

【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】周谷城就断片式锻练的方法是比较多的,平时可以适当做许多活动,比如说下蹲跑步,散步等,平时也可以适当做抬腿,平躺于地板上,双臂放于两侧轮流抬起,每个脚后跟,使脚后跟抬离地面,直到他20厘米以后,与此同时退,始终保持伸平状态,忍耐直到他不舒服目前为止,重复五次,每天做三十次约莫便可。

在线工具导航