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【疾病症状】坐骨神经痛锻炼法有哪些
【病情描述】妈妈年轻的时候干活比较重，现在落地了坐骨神经痛的毛病，我想让她用锻练的方法救治几下，坐骨神经痛锻练法有哪些？
【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】周谷城就断片式锻练的方法是比较多的，平时可以适当做许多活动，比如说下蹲跑步，散步等，平时也可以适当做抬腿，平躺于地板上，双臂放于两侧轮流抬起，每个脚后跟，使脚后跟抬离地面，直到他20厘米以后，与此同时退，始终保持伸平状态，忍耐直到他不舒服目前为止，重复五次，每天做三十次约莫便可。

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