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【疾病症状】我为什么每天早上起床腰部疼痛
【病情描述】1年了。
【科室分类】外科
【具体分类】普通外科
【症状解答】腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。
最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。
所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。
否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。
腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。
其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿

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