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【疾病症状】高血压患者宜吃的食物是什么
【病情描述】最近这六个月来，我亲戚胖了许多，双腿和双手无力，经常头晕、恶心想吐感，心慌的很，胸口闷得慌，昨天爬楼的时候，气都喘不上来，眼冒金星，去家里附近的一家医院做了仔细检查，医生说我亲戚血压高，需要有喝药，平时要留意饮食。高血压患者宜吃的食物怎么回事？
【科室分类】内科
【具体分类】心血管科
【症状解答】患者目前血压明显偏高，考虑可能会有高血压疾病，可能会是隔代遗传、不良的饮食生活习惯等因素引发的。
初次确诊高血压的患者和轻度高血压患者可以考虑通过饮食生活习惯的重新调整来控制。
平时少吃盐，每天控制在6g左右，忌烟酒，少吃高糖高脂的食物，足量锻炼身体减低体重，天冷的时候留意作好防寒措施不要着凉，经常监测数据血压。
可以吃莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具备养心益血、健脾补脑之功效，增强气虚升高血压。

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