【疾病症状】三岁幼儿半夜醒来恐慌哭叫不止
【病情描述】从正月十二开始,12点后,和早上5-6点醒来后,眼睛乱看,嘴里叫着说怕,嘴里哭喊着,手乱指,指到哪里都是叫喊着说怕

【科室分类】儿科
【具体分类】神经内科
【症状解答】你的情况可能是缺钙引起的,建议补充钙质,补钙的方式有两种,钙剂和饮食补钙。
最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品,这类食物不仅含钙丰富,而且容易吸收。
奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素,其中的维生素D,可以促进钙的吸收和利用。
酸奶也是一类非常好的补钙食品,它不仅可以补钙,其中的有益菌还可以调节肠道功能,适合于各类人群。
对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说,可以多食用一些替代食物,如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。

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