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【疾病症状】便秘易出汗怎么办啊
【病情描述】前开始排便不畅，有时大便三四天不排，小腹胀痛感觉很想排便可是就是排不出来，喝很多水没什么效果，有人说我这是体内湿热，而且头部易出汗并且很多，前胸和后背出汗严重，但是我并不感觉热，出的汗是冷汗，身体冰凉怕冷，请问该怎么办曾经治疗情况和效果:体内湿热，口服过药物不是很明显想得到怎样的帮助:希望能够改善排便，
【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】便秘的治疗首先需要有良好的生活习惯作为基础基础，因为只有有良好的生活习惯才可能永久地根除便秘，平时需要多喝水，每天要喝1.5到2升的水，多吃蔬菜，水果，粗粮等富含纤维素的食物，这样可以刺激结肠蠕动有利于排便，其次是建立良好的排便习惯，每天在饭后或晨起后两个小时之内，进行排便，并且排便时不要看手机杂志等影响排便的事情，如果通过以上改变，效果不明显的话，可以适当给予小麦纤维素颗粒等药物治疗，或者直接到医院就诊检查。

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