【疾病症状】儿童吃什么能补钙
【病情描述】我不知道他有这个情况,精神也不好,请问儿童吃什么能补钙

【科室分类】儿科
【具体分类】营养保健科
【症状解答】你好,液体钙比较容易吸收,含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等,特别是牛奶,不过补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、均衡营养、科学烹调等,最重要的是宝宝能吸收,没有吸收的话补得再多也没用。
需要及时补充益童益生菌促进钙质的吸收并锁住钙减少钙流失。

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