【疾病症状】血糖高的人吃什么主食
【病情描述】退休了查出来的了糖尿病,血糖高,我这个年纪吃东西少了容易头晕,所以还是想多吃一些主食能够抗饿,血糖高的人吃什么主食?

【科室分类】内科
【具体分类】内分泌科
【症状解答】高血糖人群饮食要点:1)忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;2)常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;3)少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易下降;4)每天的烹调油不能超过25克;5)多吃有利于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等;

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