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【疾病症状】怀孕十三周了吃什么好
【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】怀孕13周，一日三餐食物营养均衡。
为了防止孕期便秘，建议增加纤维素的摄入，比如多吃芹菜等高纤维蔬菜，主食要以粗粮代替部分精粮。
同时要保证蛋白质的摄入

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