【疾病症状】月经不调多吃什么有帮助
【病情描述】我记得我以前来大姨妈就不是很准,总是推迟好久才来。那时还小吧懂事,就没有想那么多,现在大了听别人说月经不调可以引起不孕,所以我想知道平时要要多吃什么才有帮助?

【科室分类】妇产科
【具体分类】生殖医学科
【症状解答】你好,月经不调注意需以下几个方面:⒈要避免疲劳、情绪不稳定等。
2、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。
⒊避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
⒋有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
指导意见:注意点会阴部的卫生,饮食忌辛辣等刺激性的食物,注意合理的休息,保持良好的心情。
建议吃些高吉星片等营养保健食品调理一下。

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