【疾病症状】如何提高自己的抵抗力
【病情描述】如何提高自己的抵抗力,本人才27岁,体质好差,老爱生病,但是没什么大毛病,怎么调节自己体质?

【科室分类】儿科
【具体分类】儿科其他
【症状解答】现在的情况出现易感冒考虑是体质差或是慢性炎症,现在的情况多喝水,不要吃辛辣的食物,多锻炼身体,多喝牛奶,保持乐观的情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

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