【疾病症状】长时间失眠怎么处理好
【病情描述】最近不知道怎么回事睡不着,特别影响板式效率,朋友推荐去神经内科看看,请问长时间失眠怎么处理好?

【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】你好!
平时要注意自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,神经内科患者在积极治疗之外,患者在生活中还需要注意要保持良好的心情,好的心情对疾病的恢复很有帮助,希望上述的答案可以帮助到你,谢谢!

在线工具导航