【疾病症状】我又由于严重的气血不足加之睡眠不好身体各
【病情描述】我又由于严重的气血不足,加之睡眠不好,身体各方面迅速下降,渐渐的月经都停了,想补呢又上虚火,我该怎么办

【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】你好,根据你的描述,一般睡前少说话,用头梳将头顶到枕骨中间部分的头皮从上到下反复地梳理。
睡前用泡过干红枣的热水泡脚,每天早上吃红枣煮的粥,祝你健康!

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