【疾病症状】阴道松弛有什么让阴道变紧的方法吗

【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。
具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。

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