【疾病症状】久站导致腰痛要怎么办呢
【病情描述】因为培训需要有我经常需要有站着,然后久而久之的现在就会经常性的腰痛,再次出现这种经常腰疼怎么办呢?需要有采用什么办法?

【科室分类】外科
【具体分类】普通外科
【症状解答】主要考虑是因为长时间久站致使局部的许多肌肉劳损为基础,极少数时间一久还可能会慢慢构成腰椎间盘突出,最好是要到医院去做几下CT仔细检查,采用推拿,吸扯、针灸、理疗、服中药和练功等苛刻救治。
平时可以决定外用许多通络活血的药膏,多食用许多水果比如说多吃苹果、火龙果、香蕉等有效,平时还要留意正确的培训或生活姿势避防止个姿势时间过久,睡觉时在腰部放个个巴掌宽2到3厘米厚的毛巾垫着睡午觉,以保持良好的曲度,不要睡太软的床,不要做太低太软的椅子,少吃酸辣啤酒这些湿气太重的食物,少喝碳酸饮料。

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