【疾病症状】开车腰酸

【科室分类】外科
【具体分类】普通外科
【症状解答】长时间开车腰痛和你缺少相应的肢体运动有关。
如果不是肾虚的话,就可以从平时的锻炼中得到帮助。
因为你的工作性质是长期都要坐着的,所以身体其他的部位可能得不到及时的舒展,形成局部的缺氧,从而肌肉进行无氧运动,这些也可以引起肌肉酸痛。
这样的话,可以给身体舒展舒展,让腰部得到更多锻炼的机会。
多抻懒腰,抻懒腰其实是个很好的放松的就会,尽量的拉伸你的四肢,让全身都能的到放松,这样会让你的全身肌肉得到舒展,同时也可以让你的血液运行的更通畅。
总之不要放过任何对你身体有利的简单易行的运动方式。

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