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【疾病症状】房事不举举而不坚坚而不久咋办
【病情描述】房事不举，举而不坚，坚而不久，男，22岁
【科室分类】男科
【具体分类】阳痿早泄
【症状解答】你好，久练此法，可温补命门相火，填精益肾，充脑补髓，使人精力充沛，步履轻灵，动作敏捷，治疗性功能障碍、阳痿、早泄、腰酸尿频，失眠健忘，梦遗滑精等症。
若配合内养功，站桩功同练，则效果更佳。
　　一、搓涌泉：盘膝而坐，双手搓热后，手掌紧贴脚面，从趾跟处沿踝关节，至三阴交一线往反摩擦２０-３０次。
然后两手分别搓涌泉穴８１次。
要意守涌泉，手势略有节奏感。
　　二、摩肾俞：两手掌贴于肾俞穴，中指正对命门穴，同时从上而下，从外向里作环形按摩共３０次，要意守命门。
原有肾虚腰疼等病者，可适当增加按摩次数。
　　三、

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