【疾病症状】阴道球段练阴道收缩吗

【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】你好,锻炼阴道肌肉,每次小便时可以先憋3秒钟,然后就放松一次,不要立刻尿完,放松一次后再憋3秒钟,然后又放松一次,如此类推,做大概5,6次,这样可以帮助阴道肌肉收缩放松,从而达到有力不松弛。

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