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【疾病症状】小孩夜里睡觉不踏实爱翻滚是缺乏什么
【科室分类】儿科
【具体分类】营养保健科
【症状解答】您好，考虑缺钙引起的，补钙的话，多吃大豆，每天喝豆浆，饭后去晒晒太阳有助于钙的吸收，多吃酸性食物。
因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。
故多吃酸水果，氨基酸等。
能促进钙的吸收

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