【疾病症状】平时胃胀气睡醒来打嗝很厉害请问是怎么回事
【病情描述】患者性别:姓别:女 岁 详细病情及咨询目的:平时肚子饿时也有气在里面,双手按压住肚子,或腹部时,就有气从喉咙里出来,气出来后感觉舒服些,在凌晨睡醒时打嗝比较频繁。这种情况平时应该注意些什么?严重吗? 本次发病及持续的时间:持续有半年时间

【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】根据你的情况,可能是胃肠胀气。
 由于人的情绪与胃肠功能息息相关,因此首先要保持良好的情绪,精神要开朗,睡眠要充足,有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转 。
在饮食方面,一日三餐要合理分配,饥饱均匀,一般吃八分饱,勿过食,以适应胃肠的消化能力,吃得太多易发生消化不良和胀气。
豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多,易产气而发生胀气,要注意避免 。
酸牛奶,特别是含双歧杆菌的酸牛奶,能增加肠道中的有益细菌,抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长,对维持肠道内正常细菌的平衡有益,故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复,对消除胃肠胀气

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